Snack anak homemade adalah pilihan terbaik untuk memastikan si kecil mendapatkan cemilan sehat, bergizi, dan pastinya lezat. Selain itu, membuat snack sendiri juga lebih hemat dan bisa disesuaikan dengan selera anak.
Baik bagi ibu rumah tangga, working mom, maupun pelaku usaha, memiliki daftar ide snack homemade yang mudah dibuat tentu sangat membantu.
Berikut adalah beberapa rekomendasi snack anak homemade yang bisa menjadi bekal sekolah atau dijual sebagai cemilan sehat.
Kenapa Memilih Snack Anak Homemade?
Saat memilih camilan untuk si kecil, tentu kita ingin yang terbaik; lezat, sehat, dan aman dikonsumsi. Itulah mengapa snack homemade bisa menjadi pilihan yang lebih unggul.
Berikut beberapa alasan kenapa camilan buatan sendiri lebih baik untuk anak:
- Kualitas Bahan: Kamu bisa memilih bahan-bahan segar dan berkualitas tinggi, tanpa tambahan pengawet atau bahan kimia berbahaya.
- Hemat Biaya: Membuat snack sendiri tentu lebih ekonomis daripada harus selalu membeli snack kemasan.
- Kreativitas: Membuat snack di rumah memungkinkan kamu untuk berkreasi dan menyesuaikan resep sesuai selera anak.
- Kesehatan: Snack homemade dapat dibuat lebih sehat dengan mengurangi gula dan lemak jenuh, menjadikannya pilihan yang lebih baik untuk pertumbuhan anak.
Ide Snack Anak Homemade Mudah Dibuat
Terkadang membuat snack anak homemade bisa menjadi tantangan karena membutuhkan waktu untuk memprosesnya. Tapi kamu gak perlu khawatir, berikut beberapa ide snack anak homemade yang sehat dan mudah dibuat:
1. Roti Panggang Selai Buah
Roti panggang dengan selai buah homemade tanpa tambahan gula adalah pilihan snack yang sehat, karena kaya serat dan vitamin. Dengan membuat selai sendiri, dapat memastikan tidak ada pemanis buatan atau pengawet.
Resep Selai Buah Homemade:
- 200 gr stroberi/mangga/pisang, potong kecil
- 1 sdt perasan lemon
- 2 sdm madu (opsional)
Cara membuat:
- Masak buah dengan sedikit air hingga lunak.
- Haluskan dengan garpu atau blender.
- Tambahkan perasan lemon dan madu, aduk rata.
- Oleskan selai pada roti gandum dan panggang hingga sedikit renyah.
2. Bola-Bola Oat Pisang
Snack yang disukai anak ini kaya serat dan bebas gula tambahan, cocok untuk anak yang suka rasa manis alami dari pisang.
Resep:
- 1 buah pisang matang, haluskan
- 100 gr oat
- 1 sdm madu
- 1 sdm selai kacang (opsional)
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan hingga rata.
- Bentuk adonan menjadi bola-bola kecil.
- Panggang di oven 150°C selama 10 menit atau simpan di kulkas agar lebih padat.
3. Muffin Sayur Keju
Jika si kecil sangat pemilih dan tidak suka makan sayur, membuat Muffin Sayur Keju bisa jadi trik nih! Muffin dengan wortel atau bayam bisa menjadi cara menyenangkan untuk membuat anak-anak makan sayur.
Dengan tambahan keju bisa mengelabui taste dari sayurnya sendiri tanpa mengurangi gizinya, ini jadi snack buat anak picky eater yang wajib kamu coba!
Resep:
- 100 gr wortel/bayam, parut halus
- 2 butir telur
- 150 gr tepung terigu (bisa diganti dengan tepung oat)
- 100 ml susu
- 50 gr keju parut
- 1 sdt baking powder
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan hingga rata.
- Tuang ke dalam cetakan muffin.
- Panggang di oven 180°C selama 20-25 menit hingga matang.
4. Puding Susu Buah
Puding susu dengan potongan buah memberikan rasa manis alami dan kaya kalsium untuk anak. Ini juga sering menjadi jajanan anak sekolah yang banyak disukai!
Resep:
- 500 ml susu cair
- 1 bungkus agar-agar tanpa rasa
- 3 sdm madu
- Potongan buah (mangga, stroberi, kiwi)
Cara membuat:
- Masak susu dengan agar-agar hingga mendidih.
- Tambahkan madu, aduk rata.
- Tuang ke cetakan dan tambahkan potongan buah.
- Dinginkan hingga mengeras.
5. Popcorn Karamel Madu
Gunakan madu sebagai pengganti gula untuk membuat popcorn lebih sehat. cemilan ini bisa menjadi favorit anak-anak karena teksturnya yang renyah.
Resep:
- 100 gr biji jagung popcorn
- 3 sdm madu
- 1 sdm mentega tawar
Cara membuat:
- Pop biji jagung dengan sedikit minyak.
- Panaskan madu dan mentega hingga meleleh.
- Campurkan popcorn dengan karamel madu.
6. Nugget Tahu Wortel
Nugget tahu dengan tambahan wortel yang dipanggang bisa menjadi snack anak homemade yang sehat dengan tekstur yang tetap renyah dan enak.
Resep:
- 200 gr tahu, haluskan
- 50 gr wortel parut
- 1 butir telur
- 2 sdm tepung terigu
- Garam dan lada secukupnya
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan dan bentuk sesuai selera.
- Panggang di oven 180°C selama 20 menit.
7. Kentang Panggang Keju
Snack anak homemade ini lebih sehat dari kentang goreng karena tidak menggunakan minyak. Bahkan cemilan satu ini juga bisa menjadi ide jajanan market day yang patut kamu coba.
Resep:
- 2 buah kentang, potong tipis
- 50 gr keju parut
- 1 sdm minyak zaitun
Cara membuat:
- Susun kentang di loyang, beri minyak zaitun dan keju.
- Panggang 180°C selama 20 menit hingga renyah.
8. Pancake Pisang Mini
Pancake berbahan dasar pisang tanpa tambahan gula bisa menjadi snack anak yang sehat untuk anak picky eater. Teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis, bisa menjadi bekal snack dan menu sarapan.
Resep:
- 1 buah pisang matang, haluskan
- 1 butir telur
- 50 gr tepung terigu
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan hingga rata.
- Masak dengan api kecil hingga matang.
9. Sushi Roti Isi Ayam dan Sayur
Ini adalah alternatif sushi yang lebih ramah anak dengan bahan yang mudah didapat. Gunakan roti tawar sebagai pengganti nori, agar lebih menarik bagi anak-anak sajikan dalam potongan kecil.
Resep:
- 2 lembar roti tawar, pipihkan
- 50 gr ayam cincang, tumis
- 30 gr wortel parut
Cara membuat:
- Oleskan ayam dan sayur di atas roti.
- Gulung dan potong-potong seperti sushi.
10. Biskuit Gandum Homemade
Snack anak homemade satu ini lebih kaya serat dan mengenyangkan karena menggunakan gandum. Sering kali anak senang mengkonsumsi snack pada saat bermain atau di sela-sela waktu istirahat.
Selain bahan yang mudah kamu dapatkan, bahan yang murah, dan resep yang mudah dari snack ini juga bisa menjadi pilihan ide jualan jajanan snack.
Resep:
- 150 gr tepung gandum
- 50 gr madu
- 50 gr mentega
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan, bentuk sesuai selera.
- Panggang 170°C selama 15 menit.
11. Smoothie Bowl Buah Segar
Smoothie bowl yang terdiri dari yogurt, buah segar, dan granola bisa menjadi alternatif snack anak homemade yang sehat dan mengenyangkan.
Tidak memerlukan banyak proses, ini adalah snack yang mudah dibuat. Rasanya yang segar dan warna yang cantik pasti menggugah selera si kecil!
Resep:
- 1 buah pisang beku
- 100 ml yogurt
- Buah segar dan granola sebagai topping
Cara membuat:
- Blender pisang dan yogurt hingga lembut.
- Sajikan dengan topping buah dan granola.
12. Stik Keju Panggang
Masih mencari ide snack anak homemade dengan cita rasa gurih? Stik keju panggang jawabannya!
Cemilan renyah tanpa digoreng dengan rasa gurih dari keju ini pasti disukai anak-anak.
Resep:
- 100 gr keju, potong panjang
- 50 gr tepung roti
- 1 butir telur
Cara membuat:
- Celupkan keju ke telur lalu tepung roti.
- Panggang di oven 180°C selama 10-15 menit.
Snack Anak Bergizi yang Lebih Praktis!
Selain membuat camilan sendiri di rumah, Boboho Snack bisa jadi pilihan praktis dengan rasa yang disukai anak-anak. Dengan bahan berkualitas dan harga yang tetap bersahabat, Boboho menawarkan berbagai varian camilan yang cocok untuk bekal atau teman ngemil si kecil.
Ada Boboho Fruit Gummy dengan kandungan vitamin dari buah-buahan, Boboho Happy Rabbit yang lembut dan manis pas di lidah, Boboho De Coco dengan kesegaran kelapa asli, hingga Boboho Nipis Madu yang memberikan sensasi segar.
Dengan kemasan yang praktis dan pilihan rasa yang menarik, Boboho bisa jadi solusi mudah untuk menemani aktivitas anak kapan saja.
Membuat snack anak homemade tidak hanya lebih sehat, tetapi juga memberikan keleluasaan dalam memilih bahan berkualitas. Jadi, menu snack anak homemade mana yang mau kamu coba duluan?
Dengan banyaknya pilihan cemilan yang mudah dibuat, sehat, dan cocok untuk picky eater, ibu bisa lebih tenang memberikan bekal terbaik untuk anak. Jangan lupa, tambahkan Boboho Snack sebagai pilihan cemilan praktis yang tetap lezat dan bergizi!
