Ingin tahu rekomendasi snack anak untuk si kecil usia 1,3, dan 4 tahun yang sehat dan memenuhi kebutuhan nutrisinya? Simak artikel ini untuk mengetahui rekomendasi lengkapnya!

Memberikan cemilan sehat kepada anak usia 1,3, dan 4 tahun merupakan salah satu aspek penting dalam mendukung tumbuh kembang si kecil.

Camilan tidak hanya berfungsi sebagai pengganjal perut di antara waktu makan utama, tapi juga sebagai sumber energi tambahan untuk menunjang aktivitas si kecil yang padat.

Menurut PrimaKu, cemilan sehat dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang terus meningkat pada bayi dan balita, serta menjaga energi mereka sepanjang hari.

Penting bagi para ibu rumah tangga atau para working mom untuk mengetahui kebutuhan nutrisi setiap kelompok usia anak. Sebab anak usia 1 tahun dengan usia 4 tahun memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda.

Oleh karena itu, cemilan yang dikonsumsi oleh si kecil baiknya menyesuaikan dengan kebutuhan kalori dan nutrisi masing-masing kelompok usia tadi.

Cemilan harus mengandung nutrisi seimbang seperti protein, lemak sehat, vitamin dan mineral. Dianjurkan untuk menjauhi cemilan yang mengandung gula berlebih untuk mencegah gangguan kesehatan si kecil.

Namun, memilih cemilan yang tepat dan sesuai untuk si kecil merupakan hal yang sulit. Ini karena diluaran sana masih banyak beredar cemilan yang kurang sehat yang mudah dijangkau oleh si kecil.

Nah, pada artikel ini kami akan memberikan rekomendasi cemilan atau snack anak sebagai referesi para Bestie Boboho yang bingung pilih snack anak yang aman dikonsumsi.

Yuk, simak informasi selengkapnya di bawah ini sampai habis!

Rekomendasi Snack Anak yang Sehat dan Bergizi

Berikut sejumlah rekomendasi snack anak dan balita dari usia satu hingga empat tahun yang bisa jadi referensi:

Snack Anak 1 Tahun

Berikut sejumlah rekomendasi snack anak untuk usia 1 tahun yang bisa jadi referensi:

• Bubur Bayi Instan Organik

Bubur bayi instan organik yang diperkaya dengan berbagai nutrisi penting, seperti zat besi dan vitamin, cocok sebagai camilan sehat untuk anak usia 1 tahun.

• Biskuit Bayi Rendah Gula

Biskuit bayi yang dirancang khusus dengan kandungan gula rendah dan tekstur yang mudah larut di mulut, membantu melatih keterampilan mengunyah si kecil. Ini juga bisa jadi pilihan snack anak usia 1 tahun.

• Puree Buah dalam Kemasan

Puree buah alami tanpa tambahan gula atau pengawet, menyediakan vitamin dan serat yang dibutuhkan oleh anak.

• Kerupuk Beras Organik

Kerupuk beras organik tanpa tambahan garam dan gula, cocok sebagai camilan ringan yang aman untuk bayi.

• Yogurt Bayi Tanpa Gula

Yogurt khusus bayi yang bebas gula tambahan, kaya akan kalsium dan probiotik untuk mendukung kesehatan pencernaan.

Snack Anak 3 Tahun

Berikut sejumlah rekomendasi snack anak untuk usia 3 tahun yang bisa jadi referensi:

• Potongan Buah Segar

Buah-buahan segar seperti apel, pir, atau pisang yang dipotong kecil, menyediakan vitamin dan serat penting bagi anak.

• Stik Sayuran dengan Saus Yogurt

Irisan wortel, mentimun, atau paprika yang disajikan dengan saus yogurt rendah lemak, menjadi camilan kaya nutrisi dan menarik bagi anak.

• Kacang-kacangan Panggang

Kacang almond atau kacang mete panggang tanpa garam, mengandung protein dan lemak sehat yang baik untuk pertumbuhan anak.

• Keju Potong Rendah Lemak

Potongan keju rendah lemak kaya akan kalsium dan protein, mendukung perkembangan tulang dan gigi anak.

• Roti Gandum dengan Selai Kacang

Roti gandum utuh yang diolesi selai kacang tanpa gula tambahan, memberikan energi dan serat yang dibutuhkan anak.

Snack Anak 4 Tahun

Berikut sejumlah rekomendasi snack anak untuk usia 4 tahun yang bisa jadi referensi:

• Smoothie Buah dan Sayur

Campuran buah dan sayur segar yang diblender menjadi smoothie, menyediakan vitamin dan mineral dalam bentuk yang lezat.

• Popcorn Tanpa Garam

Popcorn yang dibuat tanpa tambahan garam atau mentega, menjadi camilan kaya serat dan rendah kalori. Bisa jadi snack untuk anak saat santai namun tetap aman dikonsumsi.

• Telur Rebus

Telur rebus kaya akan protein dan nutrisi penting lainnya, cocok sebagai camilan praktis dan sehat. Telur rebut bisa jadi snack anak yang simple namun bergizi baik untuk tumbuh kembang anak.

• Edamame Kukus

Edamame adalah salah satu makanan yang bergizi yang bisa disajikan untuk si kecil. Kacang kedelai muda yang dikukus, mengandung protein nabati dan serat yang baik untuk menunjang aktivitas dan tumbuh kembang anak.

• Granola Bar Rendah Gula

Granola bar dengan kandungan gula rendah, menyediakan energi dan serat untuk mendukung aktivitas anak. Ini bisa jadi pilihan snack anak yang simple namun menjadi sumber energi dan serat.

Demikianlah rekomendasi snack anak yang bisa menjadi referensi untuk memilih cemilan sehat dan bergizi untuk si kecil. Memilih cemilan yang tepat untuk anak usia balita merupakan langkah penting dalam mendukung tumbuh kembang si kecil.

Dengan cemilan sehat dan bernutrisi yang diberikan ke si kecil, Bestie Boboho dapat memastikan bahwa kebutuhan energi dan nutrisi si kecil tetap terpenuhi di tengah aktivitasnya yang padat.

Rekomendasi cemilan di atas aman untuk dikonsumsi oleh anak dan tidak mengandung bahan-bahan yang sebaiknya dihindari seperti gula dan garam berlebih.

Nah, selain cemilan di atas, Bestie Boboho juga bisa memberi snack tambahan sebagai pendukung cemilan anak. Boboho Snack menyediakan minuman segar yang cocok disandingkan sebagai pendamping cemilan anak.

Boboho De Coco bisa jadi teman aktivitas si kecil yang padat dengan memberikan sensasi menyegarkan dari minuman sari kelapa. Kemudian, ada minuman Nipis Madu dengan kombinasi rasa jeruk nipis dan madu yang bisa memberikan energi tambahan si kecil.

Tunggu apalagi ayo segera dapatkan produk dari Boboho Snack untuk dampingi cemilan si kecil melalui kontak di bawah ini:

No. telp: +62 814-0197-8553
Email: bobohosnack.id@gmail.com
Instagram: @bobohosnack.id
TikTok: @bobohosnack.id